Integral Livspraksis

Integral Livspraksis er ligesom METAsundhedsmodellen holistisk i sin tilgang til det at være menneske.

Integral Livspraksis arbejder ud fra nogle meget enkle principper som giver meget konkrete brugbare værktøjer. Det er en metode, der udnytter den synergieffekt, der er ved at arbejde med krydstræning af krop, sind, spiritualitet, intellekt, relationer til mennesker og samfund.

Samtidigt er den modulopbygget, så den kan skræddersyes den enkeltes behov og livsstil.

Det giver en integreret og helhedsorienteret måde at leve sit liv på, der støtter dig i alle facetter af livet. Man kan faktisk sige, at vi lægger en plan der sikrer at du kommer hele dig rundt. Fysisk, psykisk, mentalt, spirituelt og i forhold til dine relationer og omverden.

Da vi alle er forskellige lægger vi sammen en plan for din unikke Integrale Livspraksis. Hvis dit udgangspunkt er en psykisk eller fysisk problematik, kan denne plan med fordel støtte op omkring en MATAsundheds terapi-plan

Integral Livspraksis tager sit udgangspunkt i Ken Wilbers integrale univers. Du kan læse meget mere i bogen ” Integral Livspraksis”. Den kan købes på ID Media, der også har mange andre bøger om integral teori.